トレーニングで成長や変化も楽しんでもらうことが、私の使命でもあります。

自分の知らないことを受け入れる。

これは成果が出やすい方の特徴です。


人間は自分自身が変化することを怖がる性質がありますから、自分の知ってることしかやらない。

他人のアドバイスを聞かない、聞いててもそれを実行しない人は多いのです。


それって実はもったいないことをしてるかも知れません。


運動を苦手に感じている初心者の方、運動経験はあるがここ最近は運動していない方、トレーニングはさまざまなものを経験してきた方、トレーニングスキルも人によって千差万別です。


どのような方にも、知らないことを知る楽しさ、健康に対しての気づき、成長や変化を実感してもらうことが、私の使命だと考えています。

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本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス