スポーツジム選びは継続して結果を出せる環境に身を置くことです。


スポーツジムに入っては辞めてを繰り返している方、もったいないですね。


けれど、やる意思はあるのですから続けるためには何が考えたいです。


当店の場合は

・月4回(週1回)の会員制

・1回15分と短時間

・毎週メニューが変わらないから飽きない

・整体師が考えたトレーニングだから痛みが出ても対応できる

・難しいマシンは使わない

・短期間でダイエットではなく長期間で健康をターゲット

・マンツーマンだから周りの目を気にしなくて良い

・ジム通いに時間をかけすぎないでスケジュールを立てやすい

・体力に合わせてなので少しずつ成長を感じれる


などなど、挙げればキリがないほど継続できる要素がたくさんあります。


せっかく自分の大切な時間とお金を、将来の健康に投資するのですから、きっちり継続して結果を出したいですよね。


それを達成できる環境に身を置くのも1つの成功法則だと思います。



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本日よりMOVEMENTで健康教室がスタートします。 (写真は以前イベントを開催したものです) おひとり~グループレッスンも可能で どなたでもお気軽に参加できます。 この健康教室は【 健康のまなびば 】として 参加者のみなさまに新たな健康の気づきの場となれば幸いです。 今月は毎週金曜と土曜の週2日開催となりますので 〇運動習慣を身につけたい 〇健康管理のために何か自分でもしたい 〇肩こり腰痛をレス