毎回、全力出し切って、良い汗を出し切れる場所✨自分と向き合える場所✨
まだまだ元気で働きたい!旅行も行きたい!オシャレもしたい!お年頃の47歳🤗🎶トレーニング始めるのに、年齢は関係ないですね🎶 

(奈良県橿原市在住 K様)

【コーチ柳瀬より】

車谷千亜紀さん、コメントを頂きましてありがとうございます。本当に年齢は関係ありませんね。当店では13歳〜71歳の方まで、週1回15分、全力を出し切って頑張っています。遊ぶ・働く・食べる・寝る、どれも体力がないとしっかりできないことです。なのでA.R.M.は、しっかり動いて筋肉を短時間で疲れさせ、体の回復スイッチをいれていきます。継続することで回復力が上がっていくのです。

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