20年感からの腰痛から解放されました。

二十歳で椎間板ヘルニアの手術をし、30歳で再発して牽引治療で治しましたが、30代後半から慢性の腰痛で苦しんでいました。腰が痛くて30分以上座っていられないような状態で、腰痛ベルトや矯正パンツなどいろいろ試しましたが変わりませんでした。
知人の紹介でA.R.Mトレーニングが体幹を鍛えるということだったので、ダメ元で1か月だけ通ったところ、腰痛がほぼ消えました。トレーニングはたった15分ですがぶっ倒れるくらいハードで帰りは階段から落ちそうになるほど筋肉がヘロヘロにになります。日々の宿題も出してくれて、スタジオほどハードではありませんが道具などを使わないので家でもできます。
ヘルニア経験者や慢性の腰痛で悩んでいる方に特にオススメです。

(京都府京都市北区在住 J様)

【コーチ柳瀬から】

UB Juenさん、コメントを頂きましてありがとうございます。一般的には痛みがある=安静ですが、A.R.M.トレーニングでは痛みがある=積極的に動いて回復 をご実感いただけたと思います。A.R.Mは元々、整体師が痛みの改善を目的にできたものです。私自身も元整体師ですので、体の不調があってもしっかりと対応致します。Juenさんの体の不安が取れた、その先の健康を創造していけようサポートしていきます。

20年感からの腰痛から解放されました。

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