◆ クライアント様の声2

30代から年々辛く感じるようになっていた慢性的なだるさや胃腸の不調。
40代になると仕事環境が変わったこともあり、休日はとにかく寝て、なんとか仕事を乗り切っているという感覚でした。
それまで運動らしき事は全くしていなかったのですが、「運動しないと、もうさすがにまずいかも・・」という気持ちが強くなり、ネットで見つけたこちらのジムに行ってみることにしました。

運動に苦手意識の強かったわたしは、最初「続けられるかな?」と不安もあったのですが、先生は様子を見ながら指導して下さるし、30分という時間も自分にはちょうど良いようで、辛いという気持ちは全く起こらず、毎回、来た時よりも元気になって帰るのが嬉しく、気付けばあっという間に1年半経っていました。

通い始めて2度目の冬、自分の体調が以前と違うことに気付き、正直びっくりしています。
辛かった冷え性が改善し、手放せなかった湯たんぽはほとんど出番がなくなりました。食事をするだけで体が内側からポカポカになりそれが持続します。
なにより仕事で疲れても一晩寝ればスッキリするようになりました(これは季節を問わずです)。

自分がまだ気付いていない変化はほかにもあるような気がしますし、今後もコツコツ続ければさらに体調が良くなる予感がしています。

汗をたくさんかくと気持ちもスッキリしますし、本当に始めて良かったと思います。

(京都府京都市左京区在住 K様)

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