April 4, 2017

日曜日にA.R.M.trainingコーチセミナーに行ってきました。

A.R.M.trainingは年間を通して健康をターゲットにしています。

だから季節ごとに違うメニューがあるのですね。

4月のメニューでは吊り輪を使ったり、鉄棒を使ったりして『引きつける』動作をしていきます。

吊り輪を使ってのメニューは自分の身体が浮かぶ感覚が楽しく

女性会員さんにとくに好評です。

吊り輪なんて触ったことがないクライアントも多いですが

最初から完璧にできる方はいませんので

まずは初めての刺激を楽しんでいきましょう!

3月4月に誕生日だったコーチのバースデーケーキでお...

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