May 20, 2017

できそうで、そう簡単には上手くいかない。だからもっとチャレンジしたくなる。

A.R.M.トレーニングは季節に合わせた旬なトレーニングをするので

その時を逃したら、もう出会えないメニューもたくさんあります。

逃したくない方は体験レッスンへGO!

May 17, 2017

ケトルベルの出番がきました。
見た目の可愛さ?に騙される人続出です笑

脊柱起立筋(背骨横の筋肉の総称 首〜腰まであります)

がしなやかで強い方は、本当に基礎体力レベルが高いです。

基礎体力レベルが高い人は、疲れにくい・故障しづらい・回復力が高いのです。

理想に近づくためのアプローチは、ドンドンやっていかないともったいないですよね。

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon
Recent Posts
Please reload

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

copyright ©京都 パーソナルトレーニングジム MOVEMENT All rights reserved.