生活リズムがよくなるレッスンの受け方
ロープトレーニングで、これからの健康にはリズム感があることが非常に大切だなと感じているのですが
レッスンを受ける曜日や時間帯も大切じゃないかなと思いました。 仕事をされている方は仕事を中心に
子育てをされている方はお子様の予定に合わせて予定を組み立てる
出張が多い方はイレギュラーなことも多いですが 自分がどのタイミング(曜日・時間帯など)にトレーニングすることが
もっとも体と心にとって良いのか?いろいろ考えています 仕事前・仕事後・仕事の合間
午前・午後・夜
平日・休日・休日前
出張前・出張後
旅行前・旅行後
イベント・大会・本番 どれくらい前か もうこれは人によってバラバラですし
自分が行きたい日時に定期的に来れない方も多いので、まだなんとも正確な答えが出せないのですが 10年継続されているクライアント様と話をしたとき
仕事でいつもの日時とは別の曜日や
お子様のイベント、仕事終わってからの遅い時間への変更が連続して続いたあと
1か月後にやっといつものタイミングでのレッスンでした。 「やっぱりこの時間がいいですね!スター