4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都五条 四条 烏丸 御池

この夏で「暑いな～」と何回言いました？ 言い飽きるくらい言ってる方も多いと思います（笑） 「重心を上げる」「軸を作る」をテーマにして トレーニングをしてきましたが 指導してきた中で驚いたことがあります。 それはクライアントの中のお1人が ...