軸を作る

重心を上げることで夏は涼しく感じる

この夏で「暑いな～」と何回言いました？言い飽きるくらい言ってる方も多いと思います（笑）「重心を上げる」「軸を作る」をテーマにしてトレーニングをしてきましたが指導してきた中で驚いたことがあります。それはクライアントの中のお1人が ...