4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都市営地下鉄「五条駅」から徒歩3分

こちらは今月やってもらっているトレーニング動画になりますhttps://youtu.be/CPAYg78XS4w GW前半は梅雨みたいなぐずついた天気、後半から急に快晴で気温が上がり、気温差も大きかったですね。もう沖縄では本日ぐらいに梅雨入りみたいです。 ...