hideoyanase2020年12月21日1 分2021年はフロスバンド登場予定ですA.R.M.トレーニングのコーチセミナーに行ってきました。 2020年最後は、ギックリ腰や五十肩など急性痛に対してもとても効果が高いフロスバンドというアイテムを学びましたよ。 来年1月にクライアント様にも体験して頂くや予定になっているのでお楽しみに。
hideoyanase2020年12月5日1 分吊り輪トレーニングを指導しているパーソナルトレーニングジムは少ないですよね。この持ち手が独特で、さらに不安定なんですよね。これが年間の健康を獲得するための体作りに必須なのです。 難しそうと思われますが、もちろん個人の体力に合わせて指導していきます。
hideoyanase2020年2月15日1 分スピンバイクは優れものですこの前久しぶりに大阪の梅田に行きブラブラしていると、スポーツ用品店内にこんな可愛らしいスピンバイクがありました。 ちょっと惹かれましたが、うちのお店にはちょっと可愛すぎるかな笑 MOVEMENTで使用しているスピンバイクはこれ...
