一般のパーソナルトレーニングとA.R.M.トレーニングの違いは目的から異なります。
クライアント様から当店をご紹介頂くとき「どう説明していいかわからない」とご意見を頂くことがあります。 確かに、見た目は普通の筋トレと変わらなく見えるかもしれませんが A.R.M.トレーニングの考え方は一般の筋トレとは異なるので それを伝えても理解されないことが多々あります。...
一般のパーソナルトレーニングとA.R.M.トレーニングの違いは目的から異なります。
週1回のトレーニングを楽しむことが健康にとっても好循環になっていきますね。
トレーニングを習慣化するには、スタートを簡単にすれば良いんじゃないですか?
トレーニングは早ければ早いほど、自分に返ってきますよ。
いまやっている筋トレは楽しいですか?
トレーニングはストレス解消だけじゃない!ストレス耐性も上げていくのです。
A.R.M.トレーニングをはじめられる方は「なんか面白そう」でスタートする方多いです。
トレーニングで成長や変化も楽しんでもらうことが、私の使命でもあります。
自分を変えるには最初の頑張りが大事。そのあとが楽になります。
運動習慣がなくなってしまた方。ハリのある日々を過ごせていますか?
スポーツジム選びは継続して結果を出せる環境に身を置くことです。
体を動かすことで、体と心をフラットに戻していくこと。
パーソナルトレーニングで普段から多幸感を味わってほしい
目標は、疲れにくい体をつくってスタミナをつけたいです。