4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都市営地下鉄「五条駅」から徒歩3分

猫背になりやすい方は、息が切れやすいジャンプメニューが特に苦手メニューになりますね。 筋力は残っていても呼吸がゼーゼー苦しくなって、身体がついてこないんですよね。 特にパソコンをよく使う方、整体など施術をしている治療家、料理人の方などに見られました。 ...