4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都市営地下鉄「五条駅」から徒歩3分

今年の梅雨明けは遅かったですが、みなさん健康に過ごせましたか？ 梅雨時期に気をつけるのは『カビ』ですが 実はこの時期特有の、よく原因がわからない不調の大きな要因でもあります。 目に見えなくてもカビは飛んでいるので、ちゃんと対策が必要ですね。 ・運動で汗をかいて汗腺を開く ...