インフルエンザ対策

冬本番前に関節をしっかり曲げる伸ばすことで、血流を良くする。

関節をしっかり曲げる伸ばすことで、筋肉のポンプが働き血流を良くすることで対策をしています。

インフルエンザウイルスは、喉にくっついて短時間で体の中に入ってしまうので喉に入ったウイルスを胃に流しこむことで、胃酸にやっつけてもらうことが最善の対策となるのです。

10月中旬あたりからでしょうか。すでに職場や幼稚園などでインフルエンザが流行っていると、耳に入ってきました。みなさんの周りではいかがですか？咳だけが出る、なんか痰が絡む。もしかして風邪？けど、なんか違うな。このようなよくわからない症状が出るのも、この時期ならではで...