4.50代の繰り返す慢性腰痛でお困りの方に。ジム利用者の平均年齢48.1歳。週 1 回 15 分の短時間パーソナルトレーニングジム MOVEMENT｜京都市営地下鉄「五条駅」から徒歩3分

関節をしっかり曲げる伸ばすことで、筋肉のポンプが働き血流を良くすることで対策をしています。

インフルエンザウイルスは、喉にくっついて短時間で体の中に入ってしまうので 喉に入ったウイルスを胃に流しこむことで、胃酸にやっつけてもらうことが最善の対策となるのです。

10月中旬あたりからでしょうか。 すでに職場や幼稚園などでインフルエンザが流行っていると、耳に入ってきました。みなさんの周りではいかがですか？ 咳だけが出る、なんか痰が絡む。 もしかして風邪？けど、なんか違うな。 このようなよくわからない症状が出るのも、この時期ならではで...