目指すのはオトナ版『健康優良児』|京都のパーソナルトレーニングジムMOVEMENT| 地下鉄五条駅徒歩3分

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    冬本番前に関節をしっかり曲げる伸ばすことで、血流を良くする。
    hideoyanase
    • 2020年12月15日
    • 1 分

    冬本番前に関節をしっかり曲げる伸ばすことで、血流を良くする。

    関節をしっかり曲げる伸ばすことで、筋肉のポンプが働き血流を良くすることで対策をしています。
    閲覧数:3回0件のコメント
    hideoyanase
    • 2020年1月26日
    • 1 分

    現在のインフルエンザ対策はうがいより飲む

    インフルエンザウイルスは、喉にくっついて短時間で体の中に入ってしまうので 喉に入ったウイルスを胃に流しこむことで、胃酸にやっつけてもらうことが最善の対策となるのです。
    閲覧数:63回0件のコメント
    hideoyanase
    • 2018年12月22日
    • 2 分

    どんな状態からでも回復を早く出来る回復力を身につける事

    10月中旬あたりからでしょうか。 すでに職場や幼稚園などでインフルエンザが流行っていると、耳に入ってきました。みなさんの周りではいかがですか? 咳だけが出る、なんか痰が絡む。 もしかして風邪?けど、なんか違うな。 このようなよくわからない症状が出るのも、この時期ならではで...
    閲覧数:16回0件のコメント
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